通販で買えるメジャー葉酸サプリ7種を徹底比較!

通販で買えるメジャー葉酸サプリ7種を徹底比較!

粒が大きさと成分の過剰さがネックの美的ヌーボ

成分

美的ヌーボは100%の天然無添加サプリであることを売りにしており、芸能人が愛飲していることでも有名です。天然葉酸という宣伝文句の通り、美的ヌーボに含まれているのはポリグルタミン酸型葉酸。

400μgが含まれていますが、厚生労働省が推奨しているのはモノグルタミン酸型葉酸であり、ポリグルタミン酸型だと生体利用効率が半分ほどに低下してしまうことも懸念されます。


海洋セルロースとアカシアガムという添加物が使用されているものの、人体への毒性などはほとんどありません。そのほか、ビタミンB12、ビタミンC、鉄分、カルシウムなど、妊婦に必要な栄養素が十分に配合されています。ただし、ビタミンB6が100mgも含まれている点に注意が必要です。

これは、美的ヌーボがアメリカの認可工場で作られていることによります。B6は妊婦に必要な栄養素ですが、過剰に摂取すると感覚神経障害などが起こることがあります。。

ここが心配!:
ポリグルタミン酸型葉酸を配合している。ビタミンB6の含有量が多すぎる。

値段

美的ヌーボは1ヶ月分30包入りで、7000円(税抜き)です。毎月お届けコースなら20%オフの5600円(税抜き)になりお得ですが、6ヶ月以上継続しなければなりません。

そのほか、ほかの美的商品などと組み合わせたセット割りなどもあります。美的ヌーボは葉酸サプリの中では、比較的高額です。はじめての場合は、美的ヌーボのお試し7日間セット1870円(税込み)を試してみるとよいでしょう。

ここが心配!:
葉酸サプリの中では高額。

パッケージと飲みやすさ

パッケージはボトルではなく、パウチタイプです。美的ヌーボの場合1包(1日分)に大きさや形が違う錠剤が4粒、美的ヌーボプレミアムになるとカプセルが増えて1包に5粒が入っています。

美的ヌーボの錠剤のうち、一番大きいものは2cm近くあり、飲み込むのが大変です。ニオイもきつくはないですが、人によってはコンソメのようなニオイを感じることがあります。

ここが心配!:
粒が多く、大きいために飲みにくい。

口コミ

美的ヌーボは栄養素が多く、妊娠期の女性以外で服用しても肌荒れの改善などの効果があります。

良い口コミ

  • 肌の調子がよくなって、便秘が解消された。
  • 栄養素が凝縮されて、たくさん摂れる感じがしてよい。

悪い口コミ

  • 飲みにくいし、飲んだら胃がむかむかしたことがあった。
  • とにかく飲みづらい。一粒ずつ飲んでもつらく、良い成分が入っていそうだったが飲み続けられなかった。

悪い口コミとしては、やはり飲みづらいことが多く上がっています。また、錠剤の大きさなどから空腹時などに飲んでしまうと吐き気を催すこともあるようです。

 総合評価 ☆☆

葉酸以外の栄養素が豊富な点は魅力ですが、ポリグルタミン酸型葉酸を使っていることと、ビタミンB6がやや過剰に配合されていることが懸念されます。サプリで1年近くビタミンB6を100mg摂取すると、人によっては障害が出てくる可能性も否定できません。また、金額的に比較的高額になることもデメリットです。